La technique Essentrics™ se base un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle. Ce type d’entraînement a pour effet de renforcer le muscle en même temps de l’allonger permettant de développer un corps mince et ferme.

Nous sommes un programme unique réunissant en un entraînement des exercices ciblant la flexibilité et la force excentrique. Pour un homme ou une femme en général cela se traduit par un corps énergique, sans douleur, fort et allongé. Ce programme guérit aussi les douleurs et les empêche de revenir.

Situé au centre-ville de Montréal, à quelques pas de vos bureaux, notre studio est accessible et facile à s’y rendre!